保护指甲牢记四个技巧
时间:2017-10-16 11:36
|总浏览:次
保护指甲,指甲的健康影响着身体的健康,从普通的保护指甲到指甲的美化,或者说美甲,引起更多人的关注,尤为女性。今天太原美甲培训学校为您介绍保护指甲的技巧:
一、慎用美甲产品
一些美甲产品含有挥发性溶剂,如酒精和甲醛,它剥夺了健康指甲所需的重要营养元素,因此要慎选甲油和去甲水,最好选用无丙酮(Acetone-free)成分的去光水,因为丙酮除了会让你的指甲变得脆弱之外,还会在指甲上留有一层白色雾状物。
二、不能过于频繁地美甲
指甲表层有一层像牙齿表层釉质一样的物质,能保护其不被腐蚀。美甲时把指甲表层锉掉,手指就失去了保护层,对酸性或碱性物质的腐蚀失去抵抗力。因此经常美甲会引起指甲断折,颜色发黄或发黑。
三、适当按摩
如果常年涂抹指甲油,指甲会褪去自然的色泽,并变得软弱。所以,爱美爱涂指甲油的女性,不妨每周让指甲休息一天,不染指甲,并用油性营养管涂抹在指甲和指甲周围,擦后用拇指轻轻按摩。
四、多吃富含维生素A、D的食物,如动物肝脏、牛油、蛋类、鱼类、水果等。
1.南瓜籽:南瓜籽富含微量元素锌。锌对免疫系统和结缔组织都非常重要。缺锌容易导致指甲出现白点。
2.红肉:常吃红肉有益补铁,铁是保持指甲健康的又一关键微量元素。缺铁容易导致指甲隆起,造成指甲凹凸不平。
3.豆类:豆类(绿豆、芸豆)是生物素(一种B族维生素)的良好来源,生物素轻度缺乏就可引起指甲干燥,延缓指甲生长,甚至引起指甲变暗,补充生物素有助防止指甲断裂。
4.水:身体脱水,会影响包括指甲在内的所有组织健康。因为脱水会导致角质层变薄,指甲更脆弱。
5.菠菜:菠菜等绿叶菜富含铁、β胡萝卜素,叶酸以及维生素C,有助指甲健康、坚韧。
妹子们,爱美需谨慎,很多时候美丽的背后隐藏着许多的血与泪,我们既要美丽,也爱健康。