近年来越来越多的女性朋又从事美甲师这个行业，同时美甲行业的从业人员也是存在健康问题，美甲师需要特别注意自己的健康，因为长时间接触美甲工具、指甲油等用品会给自己的身体带来伤害的，今天太原美甲培训学校编辑教您如何避免美甲师在工作中影响自身的健康：

 

　　一、眼部健康

 

　　美甲师为客人服务时需要为客人画花，要长时间、近距离、极细致的看东西，令美甲师双眼感到疲倦、干涩和不适。美甲师出现眼睛干涩，这只是眼疲劳的一种，过度用眼会消耗肝血。实际上，眼睛与肝脏联系紧密。血亏虚，使双眼得不到营养的供给，从而出现眼干涩、看东西模糊、夜盲等。双眼受到血的给养才能视物，长期久坐用眼，除双目供血不足外，颈椎、腰椎也会产生劳损，总得不到缓解，也会对肝脏造成损害。太原美甲培训学校小编提醒：美甲师要爱惜自己双眼，在日常饮食中，适当吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏，同时补充牛肉、鲫鱼、菠菜等富含维生素的食物。当归、白芍等可以补血，菊花、枸杞则有明目之功效，美甲师可以将其泡水代茶饮。

 

　　二、手部健康

 

　　美甲要做好消毒工作，既是对客人负责，更是对美甲师自身健康负责。美甲师工作时一定要带一次性手套，尤其做脚步护理，在客人泡完脚擦干之后先用酒精消毒后，才开始脚步护理，美甲工具必须放到紫外线灯箱里消毒，美甲师最好建议常来的客人购买一套工具，专人专用。服务完客人后，美甲师可用抗菌剂消毒自己的双手，清洗面部，减少细菌在自己身上的生存几率。美甲店、美甲师要学会识别病变指甲，如果发现客人的指甲病变，要提醒客人先把指甲治疗好才可以美甲。

 

　　三、生殖健康

 

　　美甲师也是典型的“久坐一族”，很少运动，久而久之，女性就容易引发月经不调、痛经等生殖方面的疾病，而男美甲师也会患上慢性前列腺炎、腰颈椎等疾病。对于女美甲师月经不调、痛经等问题，除了通过适当运动、调整生活作息、营养食品之外，还要在生理期间特别注意调养。对于男美甲师，久坐直接压迫前列腺引起充血，容易诱发慢性前列腺炎，所以适当的运动必不可少。