122;游亚洲国际站,AG真人游/templets/taiyuanwujiawu;牌,棋牌娱乐,www.J9.COM/J9.cn/J9.bet,IOS安卓最新太原伍加伍化妆学校 > 新闻 > 美甲培训 > 5163;机版下载以及发布平台优惠活动信息、招商代理加盟等。"/>
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1、口服药剂：每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这样可有助于改善指甲的强度。
2、多食富含铁的食物：鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱等，因此平时最好能多吃些富含铁的食物，同时须摄取维生素C，以提高吸收铁的能力。
3、浸泡指甲：建议每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中，比如浸泡在阿甘油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。
4、浸泡在醋稀释液中：每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。因为白碘用在指甲顶部及指甲尖下面，不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且还有阻碍指甲分段冲截的作用。
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Film makeup
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